こんにちは〜！北山です( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
今日はコロナ鬱撃退したい⇦そんな気持ちで
ブログをアップします☆

最近、自粛疲れで、なんだか少し気分が落ち込む。
少しイライラする。テレワークで肩がガチガチ。

そんな方は多い時期だと思います><

私も、夜の睡眠の質が悪くなったり
気分が落ち込んだり先の見えない不安が
急にやってくることが時々ありました

そんな時は、自分を癒してあげる。⇦メンエス？
もしくは、少しお散歩をして太陽の日差しを浴びる。

プラス、効果大なのがアロマ！！！(⁎˃ᴗ˂⁎)

またまた〜、少し良い香りするだけでしょう〜〜！？
って思うかもですが（私も実はそうでしたww）

でも実際不安な気持ちから救ってくれたのは
救世主アロマ様でした!!!!
最初に実践して実感した日。
睡眠不足だと呼吸が無意識のうちに浅くなるんですよね

そこで、枕にティートゥリーのアロマをシュシュっと！
そのまま枕に頭をのせてみると・・・

「ファ〜、良い香りだぁ、、、スーーーーーハーーーー」
あぁ、なんか安心する・・・・・。

と思っていたら眠気が。
きっと呼吸がアロマの香りで深くなり体の緊張感がぬけて
リラックスしたんですね

リラックスしよう！呼吸を深くしよう！
あ〜眠れるかな？と意識してしまうとより脳が動いてしまう・・・

精油の力はやはり偉大で脳にダイレクトに影響する！
視覚、触覚、聴覚、嗅覚、味覚の五感の中でも、
嗅覚の刺激は脳へ伝わる速度が一番早いんです♥

何してもスッキリ眠れなかったのですが
次の日は、見える景色が違うくらいに気分が良い朝になりました！

そこから、いろんな精油アイテムをチェックしまくり！！
マスクの除菌＋アロマの香りでリラックスできる
一石二鳥の神グッズを発見しちゃいました♫

お客様によりリラックスしてもらいたい、ストレス解消して

欲しくてサロンに置いてあります♥

ぜひ、マスクシュシュっと除菌＋リラックス効果を

感じてください^^ 香り自体は(30分くらいで消えます)

ではでは、一緒にコロナ鬱を吹き飛ばして行きましょうねヾ(๑╹ꇴ◠๑)ﾉ”